Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Про похудеть и полотенце, японский метод

Один японский доктор изобрел метод, благодаря которому, как он заявляет, можно похудеть в талии. Он даже издал книгу, посвященную этому упражнению, которая разошлась по Азии за считанные дни. Чтобы испытать метод вам понадобится одно полотенце и 5 свободных минут в день. Доктор говорит, что только ежедневная практика даст результат, иначе нет никакого смысла.  

Надо свернуть полотенце в рулет, закрепить его можно лентами, тесьмой или ниткой. Дальше  ложитесь на спину и кладите получившийся сверток ровно под поясницу, на уровне ниже пупка. Ноги должны находиться на ширине плеч, при этом ступни надо свести вместе, чтобы пятки касались друг друга. Руки кладите за голову ладонями вниз, чтобы мизинцы были вместе. В таком положении вы должны пролежать 5 минут. Японский доктор считает, что причина широкой талии в неправильном положении тазовых костей. И такой метод позволяет костям «лечь» в правильную позу. Некоторые девушки, испытавшие на себе этот способ, отметили, что через несколько недель талия  стала меньше на 2 см.

Стоит оговориться, что похудеть с помощью полотенца невозможно. Лишний вес никуда не уйдет. Если вы хотите сбросить несколько килограммов, лучше подумайте о спорте, правильном питании, диетах, таблетках для похудения или обертываниях. Японский метод с полотенцем работает в другом направлении, скорее как своеобразная гимнастика, ЛФК. Это очень хороший метод для выпрямления осанки, растягивания мышц. Но тем, у кого остеохондроз, лучше отказаться от такого упражнения, так вы можете только усилить боли.

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.
 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.