Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Правильное питание от прыщей

Причину проблемной кожи надо искать в самом организме. Если вы давно не подросток, и на лице выступили, так называемые, акне (воспаление сальных желез), значит, в организме произошел какой-то сбой. Конечно, желательно для начала сдать кровь, но если с этим все в порядке – стоит пересмотреть свое питание.

Главное правило – надо пить как можно больше чистой воды. Это действительно сильно влияет на кожу. Вода выводит все токсины и шлаки из организма, это полезно не только для кожи, но и для фигуры. Причём система работает, когда вы пьете именно воду. Чай, кофе, соки – забирают влагу из организма. Надо в корне пересмотреть свою методику питания. Вы можете подобрать себе диету, которая, естественно, будет подразумевать отказ от мучного и сладкого, что тоже очень влияет на состояние кожи.

Самый действенный способ – придерживаться правильного питания. Принципы здорового питания просты: вам надо кушать часто, но небольшими порциями, пить больше воды и заменить вредные продукты на аналогичные полезные. К примеру, в чай место сахара можно добавить мед, вместо картошки приготовить на гарнир сельдерей, а обычный хлеб заменить зерновым. Правильное питание – это не диета, поэтому у него нет определенных рамок в 7 или 14 дней. Вряд ли найдется человек, который будет себя чувствовать плохо от здоровой пищи, поэтому если это станет вашим образом жизни, то вы поддержите не только здоровье всего организма, но и вашей кожи. А лосьоны и тоники от прыщей не лечат кожу, а очищают ее. Эти средства, конечно, хорошо использовать ежедневно, но они не будут приносить толк, если не изменить питание.

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.
 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.