Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Питание по группе крови 2 положительная таблица

Людям со второй группой крови присуща сильная иммунная система и хорошая работа пищеварения при соблюдении вегетарианской диеты. Вообще они хорошо переносят все изменения в питании. Но находятся в группе риска по заболеваниям желчного пузыря и печени.

Самыми главными продуктами для людей со второй группой крови должны стать овощи в любом виде. Именно они заботятся о хорошей работе пищеварения и ускоряют метаболизм. Также подобную работу выполняют крупы. Если вы вегетарианец, незаменимый продукт для вас – масло. Именно оно заполняет недостаток в организме необходимых жиров. 

Вообще, методики питания могут быть разными, главное знать, какие обязательно продукты должны быть в диете по группе крови, а какие исключаются. Если выбирать фрукты, то надо отдать предпочтение ананасам, абрикосам, грейпфрутам и лимонам. Натощак следует выпивать стакан чистой воды с лимоном.

Для основного блюда замечательно подойдет треска, карп, форель, скумбрия, окунь и желательно на пару. А вот мяса стоит избегать, за исключением индейки и курицы. Молочные продукты рекомендуется заменить соевыми, они принесут больше пользы организму. Кофе и зеленый чай пить можно, но без сладостей. Если вы любите свежевыжатые соки, выбирайте банановый, морковный, грейпфрутовый  или вишневый. И без того вредные газировки стоит исключить. А вот из алкоголя можно в умеренном количестве употреблять красное вино, белое же попало в черный список.

Придерживаясь этих рекомендаций можно похудеть быстро, так как именно эти продукты отлично подходят вашему организму. 

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.
 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.