Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Как похудеть в бане

Если вы решили похудеть, баня может стать одним из способов приблизить желаемый результат. Конечно, без перехода на правильное питание и без физической нагрузки баня – это пустой звук, поэтому если вы решили скинуть лишний вес как можно быстрее, пробуйте все способы. В бане не рекомендуется париться в период менструации, беременным, кормящим мамам, после операции в течение 6 месяцев. Также избегайте это место, если у вас проблемы с сердцем и давлением.

Существует несколько видов бани: русская, финская и турецкая (хаммам). В первой – температура достигает 110°, воздух здесь влажный и насыщенный. Русская баня считается самой сильной. В финской температура ниже на 30°, и воздух здесь суше. Турецкий хамам отличается очень высокой влажностью, но температура здесь не выше 50°, поэтому такая баня подходит многим.

В бане тело прогревается, все сосуды расширяются, что способствует хорошей работе потоотделения. Кожа снабжается необходимым кислородом, при этом выводит все токсины. Таким образом, происходит похудение.

Чтобы поход в баню был приятным и полезным для тела, рекомендуется делать ряд процедур. Для начала – пиллинг скрабом или морской солью, также можно использовать сухую щетку. После того как кожа очищена и подготовлена, можно сделать обертывание. Если вы находитесь в бане при каком-нибудь центре, вам предложат специальный антицеллюлитный состав, который наносится на проблемные зоны. Он выводит лишнюю жидкость из организма. Если центр не предусматривает подобных процедур, вам придет на помощь обычная пищевая пленка. Оберните ей проблемные зоны и оставьте минимум на 15 минут. Создается «парниковый эффект», благодаря чему и происходит похудение. 

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.
 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.