Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Аквааэробика

big_acva Это особый вид физической нагрузки, когда одновременно прорабатываются все мышцы и связки. Занятия происходят в бассейне. Аквааэробика хороша, если у вас значительный вес, вам будет легко заниматься в воде, т. к вы не чувствуете свой вес, но в то же время при выполнении упражнений вода создает дополнительное сопротивление, не травмируя суставы, мышцы и кости. Плюсы - малая травматичность, отличный результат. Аквааэробика подходят практически всем, независимо от возраста, веса и физической формы, она подходит и беременным женщинам. В отличие от других видов фитнеса, не имеет противопоказаний. Аквааэробика пожалуй самый нетравматичный вид спорта. Вода снимает нагрузку с позвоночника. Совершая упражнения в воде, приходится преодолевать сопротивление воды, а значит расходовать много калорий, но при этом не придется страдать потом от боли в мышцах. А те, кто занимается регулярно после тренировки вместо усталости ощущают заряд бодрости.

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.
 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.