Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Здоровое питание может быть бюджетным

10.08.2016


Здоровое питание может быть бюджетным

Здоровая пища зачастую стоит дорого. "Суперпродукты", такие как сырой порошок какао или семена Чиа сегодня в "тренде", поэтому недешевы. Когда речь идет о питании и хорошем самочувствии, кажется, что это того стоит. Однако здоровый образ жизни не означает, что вы не можете питаться, не выходя из бюджета.

1. Приготовьте с нуля

Легко потратить много денег на маленькие закуски и угощения, которыми мы перекусываем в течение дня. Приготовления всех ваших блюд с нуля и самостоятельно поможет вам сэкономить. Это отличный способ, чтобы экспериментировать на кухне. Приготовление еды – это творчество. Сколько новых рецептов ждет вас!

2. Найти хороший магазин рядом с домом

Узнайте, в какой из ближайших магазинов привозят натуральные молочные продукты, фрукты и овощи. Чаще всего это маленькие магазинчики, молоко и молочные продукты «из бочки». Такая свежая и вкусная еда гораздо дешевле, чем в супермаркетах.

3. Покупайте много

Отличный способ запасти орехи, семечки и крупы – это купить большие упаковки. Они длятся долго и позволяют сэкономить. Также отличная идея покупать специализированные ингредиенты, такие как семена Чиа, порошок какао или безглютеновую муку в интернете – это намного дешевле.

4. Приглашайте гостей

Собирайте друзей, и один раз в месяц, вместо того, чтобы есть в ресторане, устраивайте домашний стол. Пусть каждый поучаствует в приготовлении угощения. Это прекрасная возможность попробовать множество различных блюд и проверить свои кулинарные способности. Домашний ужин может сделать приготовление пищи приятным для всех, и поможет вам сэкономить.

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.