Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Занятия аэробикой помогают стать умнее

11.06.2014


Занятия аэробикой помогают стать умнее

В качестве добровольцев были отобраны порядка 90 женщин в возрасте от 70 до 80-ти лет, у всех испытуемых имелись проблемы с памятью, в частности, рассеянность.

До начала тестирований каждой участнице эксперимента сделали магнитно-резонансную томографию головного мозга, во время которой зафиксировали размеры гиппокампа – так называется область головного мозга, которая отвечает за память. После этого все женщины начали тренироваться два раза в неделю на протяжении 6 месяцев. Длительность одного занятия составляла не менее часа.

Участниц испытания поделили на 3 группы в зависимости от типа упражнений, которые они выполняли – упражнения на гибкость, а также аэробные и силовые. В итоге выяснилось, что у испытуемых из аэробной группы гиппокамп существенно увеличился, в двух других группах изменений не произошло.

По данным zdravnica.net

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 4.5

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.