Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Сырная профилактика

14.09.2012


Сырная профилактика

Немного сыра каждый день – страховка от диабета.

Небольшой кусочек (55 граммов) этого продукта снижает риск заболевания сахарным диабетом второго типа, гласят результаты исследования, опубликованные в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Если не нравится сыр – ешьте йогурт, такое же количество йогурта имеет аналогичное воздействие на организм, – утверждают специалисты из Дании и Великобритании. Они привлекли к эксперименту около 30 тысяч европейцев. Почти 17 тысяч при первичном обследовании были признаны здоровыми, а 12 тысяч болели так называемым инсулинозависимым диабетом, или диабетом второго типа. Изучив диету и тех, и других, учёные выявили, что употребление сыра и йогурта на 12% сокращает риск заболевания. Этот вывод, между тем, противоречит традиционным рекомендациям для диабетиков: обычно им советуют сокращать или полностью отказаться от продуктов с высоким содержанием жиров. Новое исследования ставит эту рекомендацию под сомнение. Его авторы полагают, что бактерии-пробиотики снижают уровень холестерина в крови и помогают организму вырабатывать витамины для предотвращения болезни. Впрочем, в молочных продуктах и без того содержится немало веществ, помогающих поддерживать здоровье: это витамин D, кальций и магний. Впрочем, как бы то ни было, врачи предупреждают о том, что перебарщивать с употреблением молочных продуктов не стоит. Рецепт сбалансированный диеты по-прежнему прост: фрукты, овощи, мало соли и жирной пищи.

По данным medikforum.ru

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.