Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Сохранить тонус мышц – невозможная задача?

13.05.2013


Сохранить тонус мышц – невозможная задача?

По словам специалистов, возрастные изменения мышц необратимы.

Сколько ни тренируйся, но вечная молодость мышц – недостижимая мечта. По крайней мере, так считает профессор Джэми Тиммонс из Университета Лафборо. По его мнению, регулярные занятия не помогут человеку затормозить процесс ослабления мышц, потому что они ослабевают с возрастом не из-за нехватки физической активности.


Существуют особые химические маркеры, связанные со старением мышечной ткани. По ним можно понять, как тренировки влияют на мышцы. Анализ показал, что тренировки не улучшают их показатели. У 25% человек мышцы вообще никак не реагировали на нагрузки. Значит, они не сумеют остановить процесс ослабления мышц и снижения их объема. Так что некоторым лучше просто больше спать и правильно питаться – и ориентироваться не на накачивание мышц, а на сжигание калорий. Кстати, существует даже статистика, которая показывает, люди каких профессий чаще всего имеют избыточный вес. Первое место в «черном списке» занимают повара и кондитеры. А второе… представьте себе, бухгалтеры!

По данным zdr.ru

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 5

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.