Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Сидячий образ жизни убивает

25.04.2012


Сидячий образ жизни убивает

У людей, которые проводят сидя более 11 ч в день, риск смерти в ближайшие 3 года повышается на 40%.

Ученые проанализировали данные 222 тыс. человек старше 45 лет и обнаружили, что риск смерти увеличивается в случае, если человек проводит сидя от 8 до 11 ч.

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, человек должен уделять умеренной физической активности не менее 150 минут в неделю. К сожалению, этим рекомендациям следует менее 50% взрослого населения: большая часть населения проводит день, сидя.

Поскольку многие из нас вынуждены работать сидя, в свободное время необходимо двигаться как можно больше, сообщает Health.

– Приходя с работы, не садитесь перед телевизором или компьютером. Помните, что если человек проводит сидя более 8 ч в день, у него значительно повышается риск смерти, – говорит Сюзанна Стейнбаум (Suzanne Steinbaum) из больницы Ленокс Хилл (Lenox Hill Hospital) в Нью-Йорке.

Результаты исследования опубликованы в журнале о внутренних болезнях, Archives of Internal Medicine.

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.