Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Растительные жиры помогут сбросить вес

25.04.2013


Растительные жиры помогут сбросить вес

Согласно данным исследования, проведенным Федеральной службой государственной статистики (Росстат) при участии Минздравсоцразвития России, Росспорта и Института социальных исследований, для 85% населения нашей страны крепкое здоровье является наиболее актуальной базовой ценностью, а 84% осознают, что оно полностью в наших руках.

При этом более 64% жителей России не соблюдают режим питания и 76,4% не занимаются утренней гимнастикой... Что делать, если мы не готовы кардинально менять образ жизни?

Американские ученые предлагают пересмотреть свое меню и составить сбалансированный рацион питания, в составе которого будет достаточное количество растительных жиров, сообщает Национальный центр здорового питания.

Интересный эксперимент провела доктор Кэтти Мак-Манус из Бостона. Она разделила желающих принять участие в исследовании на две группы. В первой испытуемые придерживались исключительно «обезжиренной» диеты. Участники второй тоже сидели на диете, но им разрешалось немного употреблять растительные жиры.

Организм не проведешь! Как оказалось, без жиров обойтись невозможно. Представители первой группы не могли соблюдать диету долго. Сначала они успешно сбрасывали лишние килограммы, затем переставали придерживаться утвержденного рациона и моментально возвращали себе потерянные кило с лихвой, тогда как потребители растительного жира расстались в среднем еще с 4 килограммами по сравнению с целеустремленными «обезжиренными» испытуемыми. Кстати, спустя полтора года более 50% людей из второй группы продолжали придерживаться диеты, не испытывая дискомфорта.

По данным zdr.ru

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.