Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Раскрыт секрет эффективного фитнеса

15.01.2011


Раскрыт секрет эффективного фитнеса

Английские ученые утверждают, что успех спортивных занятий зависит от смены мотивации.

Согласно данным статистики, женщины, которые начинают делать физические упражнения, чтобы сбросить пару лишних килограммов и подтянуть живот, бросают спорт уже через 3-6 месяцев – нужный результат достигнут, и каждодневные тренировки больше не нужны.

Для того чтобы не терять желание заниматься, необходимо сменить мотивацию, утверждают исследователи. Ученые выяснили, что продолжают занятия, как правило, те, для кого спортивные тренировки становятся средством борьбы со стрессами. Именно эти женщины в итоге получают максимальную пользу от физических нагрузок и по-настоящему укрепляют свое здоровье.

Специалисты советуют тем, кто недавно начал посещать спортивный зал, не забывать о смене стимула и думать не только о том, как привести себя в порядок, но и о своем здоровье в целом.

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 5

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.