Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Правильно питаться дешевле

12.02.2016


Правильно питаться дешевле

Можно ли правильно питаться и при этом экономить? Конечно, да! Мы рассмотрим способы, которые помогут хорошо питаться и чувствовать себя прекрасно при этом не тратить много.

Лучший способ избежать необдуманных покупок и лишних трат — это написать список. Подготовьте еженедельный план питания, в котором перечислены все блюда и закуски. Придерживайтесь этого списка. Кроме того, старайтесь не ходить по магазинам, когда вы голодны. Исследования показали, что люди, которые идут в супермаркет, испытывая чувство голода, более вероятно, потратят больше средств на нездоровые, сладкие продукты питания.

Согласно исследованиям, английских социологов, средняя семья с детьми будет тратить около 60 фунтов в неделю, если будет придерживаться только здорового питания. Будьте готовы планировать свое питание. Строго покупайте только то, что собираетесь употребить в пищу.

Готовить дополнительные порции —- это отличный способ сэкономить время, деньги и иметь здоровый обед на следующий день. Остатки от ужина и обеда могут быть заморожены и съедены в другое время. Английские эксперты утверждают, что семьи могут сократить свои торговые счета на 30%, покупая продукты более дешевых брендов. То есть потенциальная экономия более чем 1500 фунтов в год в среднем 100 фунтов еженедельно!

Исследование общественного здравоохранения, проведенное в Англии, показало, что одно из каждых шести блюд съедают вне дома. Горячие продукты питания навынос, как правило, с высоким содержанием жира и соли и низким содержанием клетчатки. Экономия на еде вне дома может добавить 800 фунтов в бюджет английской семьи каждый год. Подготовка и приготовления пищи в домашних условиях, как правило, дешевле, и она может быть намного полезней для вашей талии!

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.