Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Овес регулирует уровень холестерина

09.07.2013


Овес регулирует уровень холестерина

Даже небольшая порция овса оказывает на холестерин существенное влияние.

Ежедневное потребление 70 граммов овса помогает существенно снизить общий уровень холестерина, утверждают врачи из Малазийского общества специалистов по питанию.

Если каждый день съедать немного овса, то это помогает значительно понизить общий уровень холестерина, холестерина ЛПНП и маркеров воспаления, а также повысить уровень антиоксидантов в организме. Такое благоприятное воздействие связано с наличием в овсе природных антиоксидантов.

При этом есть лучше не облегченные овсяные хлопья, а полноценный овес. Варить кашу придется долго, зато в ней сохранится больше полезных веществ, чем в хлопьях.

Слово «холестерин» сегодня известно каждому. Между тем ученые окончательно выяснили его особенности лишь в 80-е годы прошлого века. Но и до сих пор вокруг этой темы не умолкают споры.

По данным www.zdr.ru

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.