Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Отказаться от ресторанов ради похудения?

19.01.2012


Отказаться от ресторанов ради похудения?

Ученые считают, что это вовсе не выход из положения.

Считается, что пища вне дома более калорийная, а порции всегда больше, чем дома. Следовательно, в ней больше калорий и риски ожирения возрастают.

Однако исследование, опубликованное в январском номере журнала о питании (Journal of Nutrition Education and Behavior) доказывает, что можно питаться только в ресторанах и при этом худеть.

В исследовании приняли участие женщины от 40 до 60 лет. Перед тем как отправиться в ресторан диетологи объяснили им, как правильно выбирать еду, какая пища высококалорийная, а какая диетическая и не усиливает аппетит. В результате в течение 2 месяцев группа исследуемых потеряла в среднем 2 кг лишнего веса.

Тем самым было доказано, что питание вне дома не вызывает ожирение, а напротив, при правильном подходе помогает регулировать вес.

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 4.5

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.