Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Лето - идеальное время для фитнеса

23.08.2007


Перед началом занятий спортсмену стоит обратить внимание на одежду для занятий. Темные цвета притягивают свет и «впитывают» жару, поэтому лучшим выбором станут светлые легкие ткани, которые создают дополнительные возможности для циркуляции воздуха.

Такие ткани как лен и хлопок являются естественными адсорбентами пота и превосходят по гигиеничности все синтетические ткани.

Не смотря на то, что такие виды спорта как бадминтон, баскетбол или теннис очень популярны, заниматься ими днем нельзя. В 11 утра до 4 вечера ультрафиолетовое излучение солнца слишком интенсивно и принесет больше вреда, чем пользы.

Тем, кто привык вставать рано и заниматься ранним утром, важно также помнить о том, что достаточное количество сна – важный аспект здоровья.

Большое количество возможностей позволят попробовать принципиально новые занимательные виды спорта как гребля, скейтбординг, катание на роликах.

Самое главное помнить, что активная жизнь сохраняет здоровье на долгие годы и помогает продлить жизнь.

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.