Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Кремлевская диета

01.11.2015


Кремлевская диета

Сложно считать съеденные калории? Есть кремлевская диета (по-другому ее называют диетой американских астронавтов). Правда, вам все равно придется следить за своим ежедневным рационом, но делать это будет намного легче. Это низкоуглеводная диета. Основой питание при этой диете становятся белки и жиры. Питательность продуктов измеряется в очках, углеводных единицах (у.е.). Кремлевская диета не запрещает углеводы, однако уменьшает их присутствие в рационе. Главное требование диеты питание должно быть максимально разнообразным, но не выходить за пределы 40 у.е. в день. 1 у.е. это количество углеводов в 100 граммах продукта. Сколько и какие продукты есть, вы решаете сами. Рассчитать количество съеденных очков помогут специальной таблицы. Ограничений нет, но тщательный подсчет баллов обязателен. Это настоящая свобода для поклонников пирожков, кексов и булочек. Если при виде выпечки вам трудно устоять, не отказывайтесь от удовольствия. Но не забывайте считать очки! Один блин содержит ровно 8 очков, яблочный пирог в три раза больше, 25 очков. Бисквит с кремом "зашкаливает" за 50 очков. Однако при всей видимой привлекательности это диеты, врачи обращают внимание на то, что как и всякая диета, это большой стресс для организма. Кремлевская диета не рекомендована детям и подросткам, кормящим мамам и беременным, диабетикам, людям после операции, людям с хроническим заболевания сердца, желудка, сосудов, печени и почек.

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.