Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Как похудеть без лишних усилий?

04.07.2007


Начните, например, с кофе. Если добавить в этот напиток немного молока, его калорийность заметно уменьшится.

Существует еще несколько"уловок", с помощью которых можно не только похудеть, но и закрепить достигнутый результат:

Утро. Не спешите вставать с постели после того, как открыли глаза. Сядьте на кровать и выпрямите ноги, посидите в таком положении несколько секунд, пока не почувствуете легкое напряжение в спине и подколенном сухожилье.

Добавьте в свой рацион больше протеинов. Чем раньше человек ест с утра, тем меньше он ест на протяжении дня. Неплохим завтраком может стать блюдо из круп, злаков. Это даст возможность "сэкономить"на обеде.

Чистите зубы правильно! Во время этой процедуры полезно поочередно стоять на … одной ноге, это не только развивает мускулатуру, но и позитивно влияет на мозг человека.

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.