Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Идеальное время для обеда

02.02.2014


Идеальное время для обеда

Ученые выяснили, что важна не только сама пища, но и время ее приема.

Ученые из Брайхэмскмаксмальноой и женской больницы, университета Мурсии (Испания) и университета Тафтса (США) провели исследование и выяснили, что время обеда важнее его содержания. Опираясь на давно известный факт о том, что в первой половине дня организм работает лучше, скорость метаболизма в утренние часы выше, ученые провели эксперимент на худеющих женщинах.

Выяснилось, что женщины, которые обедали до 15 часов дня, худели быстрее тех, кто обедал позже, хотя меню было одинаковым. Помимо этого у тех, кто предпочитает поздние обеды, был выявлен повышенный риск развития сахарного диабета — у них была снижена инсулиновая резистентность.

Выходит, что ужинать нужно тоже максимально рано, чтобы не перегружать и без того уставший за день организм.

По данным zdr.ru

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 4.86

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.