Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Гречневая диета при беременности

13.10.2015


Гречневая диета при беременности

Если раньше вы не очень любили каши, то во время беременности стоит их полюбить, в особенности
гречку. Гречиха относится к древнейшим растениям, употребляемым человеком в пищу. Гречневая 
крупа добавит разнообразие и важные питательные вещества к диете беременной женщины. Среди 
них волокна, белок, кальций, железо и витамины. В период беременности рекомендуется потреблять 
25-35 г. клетчатки в день. Этой рекомендации легко придерживаться, введя в свой рацион крупы, так 
как они, как правило, обладают большим источником этого важного питательного вещества. Каждый 
вид зерновых имеет в своем составе различные питательные вещества. Гречка является хорошим 
источником белка и марганца, минерала, необходимого  для формирования костной ткани и хрящей. 
Добавление круп может помочь увеличить общее качество рациона, гарантируя, что женщина 
потребляет все витамины и минералы, в которых она нуждается для здорового протекания 
беременности.

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.