8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

День здоровья

11.05.2001


Поставьте себе задачу употреблять продукты только в сыром виде. Это позволит не потерять те их компоненты, которые необходимы для борьбы со стрессом. Начните утро с трех чашек теплой кипяченой воды такой температуры, которая вам приятна. В нее вы можете добавить 3-4 ломтика лимона или апельсина. Этот напиток очищает печень и активизирует работу желчных путей, что особенно полезно после "вчерашнего". В течение дня выпивайте 3-4 стакана сока, который можно выжимать практически из любых фруктов и овощей. Если фруктовый сок слишком сладкий, можно наполовину разбавить его минеральной водой. Если вы устроили себе разгрузочный день в субботу, то в воскресенье можно почувствовать небольшую вялость, легкую ломоту в мышцах, а иногда и головную боль. Не пугайтесь, это не симптом болезни - ваш организм очистился от вредных веществ. Не забывайте пить побольше минеральной воды. Все эти мероприятия не блажь - с их помощью вы легко подготовите себя к следующей трудовой неделе и будете бодры и активны.

По материалам eStart

Похожие новости


предыдущая | список новостей | следующая


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 0

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.