Телефоны горячей линии

8 800 200 55 66,

8 495 788 55 66

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация

Датские ученые: тренировки в рабочее время повышают производительность труда

03.05.2013


Датские ученые: тренировки в рабочее время повышают производительность труда

Ученые из Дании установили, что сотрудникам офисов надо регулярно выполнять различные упражнения, используя при этом небольшие гантели.

Это даст им возможность избавиться от болевых ощущений в области шеи и плеч. В проведенном ими исследовании участвовали 447 служащих. Каждый участник еженедельно выполнял упражнения в течение часа. Участники одной группы выполняли три подхода в течение двадцати минут, а участники второй группы – девять подходов по семь минут. Тем временем, нагрузки увеличивались постепенно с 0.8lb до 1.3lb. В обеих группах участники наблюдали у себя уменьшение силы и частоты болевых ощущений в плечах и шее. В первой группе данный индекс составил 61 процент, а во второй группе данный показатель составил 47 процентов.

По словам руководителя исследования, доктора Кристофера Андерсена из Национального НИИ рабочей среды в Копенгагене, для повышения производительности труда работодатели должны выделять в рабочем графике своих сотрудников время для выполнения физических тренировок.

По данным zdr.ru

Похожие новости


предыдущая | список новостей


   |    |    |    |  


Голосовать

Средний балл новости: 5

01.01.1970 03:01

нет комментариев

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрируйтесь, пожалуйста.


Поделиться в социальных сетях:



 

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.