Slim.RU - Время худеть

8-495-788-55-66 Москва, звонок бесплатный

8-800-200-55-66 Россия, звонок бесплатный

Информация
Я вновь в своем любимом платье! А что сделаете вы когда избавитесь от лишнего веса?

Простые ответы на сложные вопросы

Какие продукты создают чувство сытости и не влияют на вес, а также подскажите,какие сладости можно есть?

Полезные советы помогут Вам контролировать вес. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ 1. Покупайте постное мясо. 2. Убирайте видимый жир с мяса и кожу птицы. 3. Сократите, а по возможности исключите потребление копче ...

Мне 19 лет, при росте 161 я вешу 53 кг, но наверное из-за того что мало занимаюсь физкультурой у меня большой живот. Я бы очень хотела его убрать, а по возможности похудеть на 3 кг.

Здравствуйте! А Вам нельзя больше худеть ;-) ! Главное, не толстейте. Избавиться от живота помогут только определенные физ. нагрузки. Обратитесь к инструктору по фитнесу. Ну конечно, старайтесь  ...

В самые сжатые сроки мне необходимо очень сильно похудеть. Подскажите, пожалуйста, не вредно ли это для здоровья?

Безусловно, быстро худеть вредно. Но, если сроки похудания продиктованы Вам обстоятельствами, изменить которые вы не можете, будьте готовы к тому, что, при резком снижении веса • страдает ...

Два с половиной месяца назад я поставила перед собой цель похудеть на 9 кг. Каждую неделю вес уменьшался на 500 г. Но, дойдя до отметки «минус семь» процесс по каким-то причинам остановился. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано?

Человек, если он здоров, не может постоянно худеть. Как правило, после снижения веса на 10-15% исходного, происходит естественное замедление процесса похудания. При этом не стоит форсировать сит ...

 
  • Гвинет Пэлтроу написала книгу о питании для работающих мамЗабота Гвинет Пэлтроу о правильном питании на этот раз распространилась на работающих мам. Актриса подготовила для них издание, которое назвала «Всё просто: Вкусное и здоровое блюдо менее чем за 30 минут». Книга появится на полках магазинов через год, в апреле. 

  • Морковь и зелень – главные продукты красоты для женщинХотите выглядеть свежо и молодо? Шотландские и австралийские учёные призывают вспомнить о влиянии продуктов на здоровье кожи женщины. И называют в качестве двух основных морковь и зелень. Всё так просто? 

  • В Британии разработали диету молодости для мужчин и женщинВ период гормональной перестройки, рубеж которой - 50 лет или более, у женщин отмечается снижение уровня гормона эстрогена, у мужчин – тестостерона. Восполнение их зависит от продуктов, содержащихся в меню. Его и разработали британские эксперты, чтобы продлить людям счастливую жизнь. 

  • Овсянка лучше кукурузных хлопьевСъеденная на завтрак каша обеспечивает более длительное чувство сытости, чем быстрый завтрак.

  • Без углеводов нет большого мозгаКрахмал — вот что сделало мозг наших предков крупнее. Об этом свидетельствуют данные антропологии, археологии, генетики и анатомии. Мясо тоже было важно, но его роль в увеличении мозга людей, скорее всего, преувеличена.

  • Белковый завтрак поможет не толстеть60% подростков большую часть недели игнорируют завтрак. Тем временем, регулярный приём пищи по утрам снижает риск ожирения. При этом не всё равно, чем питаться: в действительно полезном завтраке должно быть много белков.

  • Счастливые семьи едят меньше сладостейТрёх- и четырёхлетние дети матерей, воспринимающих свою семейную жизнь как благополучную, употребляют в пищу меньше углеводов. И это хорошо!

  • Ученые: ночные перекусы опасны для здоровьяК перекусам в позднее время диетологи относятся по-разному. Однако исследование ученых из США показало, что привычка есть поздними вечерами все же не проходит бесследно для организма и фигуры.

  • Ученые назвали самые опасные для здоровья сладостиБезалкогольные напитки, пирожные и каши, содержащие сахар, не только добавляют лишние калории и килограммы, но и сильно вредят организму. По данным медиков, если рацион на 25% состоит из перечисленных выше продуктов, вероятность возникновения заболеваний сердца увеличивается в 3 раза.

  • Стресс сжигает жирДлительный и сильный стресс заставляет белый накопительный жир превращаться в бурый, который сжигает жировые молекулы.

  • Рафинированные углеводы вызывают депрессии у женщинПродукты, содержащие рафинированные углеводы, - такие как белый хлеб, снеки, сладкая газировка гарантируют вам не только лишние килограммы. Согласно последним исследованиям существует прямая связь между использованием этих продуктов и развитием депрессии у женщин в период постменопаузы.

  • Ученые нашли способ "отключить" ген ожиренияИсследователи из Гарварда и Массачусетского технологического института нашли хромосомный "переключатель" внутри жировых клеток, и смогли заблокировать у мышей гены, ответственные за набор веса.

  • Китайские ученые: острая пища способствует долголетиюОстрая пища, особенно с добавлением свежего перца чили, способствует долголетию, выяснили ученые из Китая.

  • Отдельный вид вина способен сжигать лишний жирАмериканские ученые в результате ряда исследований смогли найти отдельный вид вина способный помогать человеку в его борьбе с лишним весом.

  • Учёные доказали, что рыба полезна только раз в неделюРыба – один из самых полезный продуктов питания. Так считает большинство людей, которые ведут здоровый образ жизни и знают в этом деле немало. Но научные сотрудники выявили, что слишком часто в пищу рыбу употреблять нельзя.

  • Путь к сердцу женщины лежит через её желудокПосле еды женский мозг активнее реагирует на романтические образы.Некоторые читатели, прочтя заголовок, возможно, поспешат указать на грубую ошибку: не к женскому сердцу путь чрез желудок лежит, но к мужскому. Нет, уважаемые читатели, мы вовсе не ошиблись – если только не ошиблись Исследователи из Дрексельского университета, которые пишут в своей статье в Appetite про связь между едой и романтическими чувствами у женщин.

  • Полные подростки остро реагируют на рекламуТелевизионная реклама еды особенно сильно активирует зоны мозга, отвечающие за удовольствие, у полных подростков.

  • Почему люди толстеют?Животные с лишним весом в дикой природе встречаются очень редко. Почему человек – такое исключение? Дело не только в сидячем образе жизни и неправильном питании: судя по всему, над нашим жиром дополнительно поработала эволюция.

  • Лучше обоняние – больше весЛюди с большим индексом массы тела лучше чувствуют запахи. К тому же, им проще представить себе какой-либо запах. Может быть, поэтому они чаще и больше хотят есть?

  • На обмен веществ влияет питание предковЕсли ваши прадеды долгое время недоедали, значит, вам тем более стоит следить за своим питанием: велик риск развития диабета и метаболического синдрома.

Данный веб-сайт содержит информацию для пациентов и специалистов в области медицины и фармацевтики России, и может содержать информацию по продукции Рош, по тем или иным причинам не доступную или не являющуюся официально утвержденной в вашей стране. Информация на данном сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может быть заменой очной консультации врача.